Hãy làm rõ một điều, chúng ta không sinh ra với làn da nhạy cảm

Hãy làm rõ một điều: chúng ta không sinh ra với làn da nhạy cảm! Có những rối loạn di truyền như Rosacea (đỏ mặt), Psoriasis (vảy nến), Eczema (chàm) và Viêm da tiếp xúc có thể khiến da cảm thấy khó chịu, nhưng Độ nhạy cảm của da lại là một vấn đề hoàn toàn khác. Độ nhạy cảm của da là điều xảy ra do các yếu tố bên ngoài, cơ bản là do chúng ta vô tình gây ra cho chính mình!

Vậy làm thế nào để biết da tôi đã trở nên nhạy cảm?

Có một vài dấu hiệu chính cần lưu ý. Đầu tiên, cảm giác châm chích và bỏng rát khi bạn thoa sản phẩm lên da là dấu hiệu rõ ràng cho thấy da đã bị hư tổn và yếu đi. Da cũng sẽ xuất hiện sắc hồng và mỏng manh, các mao mạch trở nên dễ thấy hơn. Da thường cảm thấy rất căng và mất nước, các nếp nhăn và vết chân chim trở nên rõ rệt hơn. Tình trạng mất nước và nhạy cảm thường xuất hiện đồng thời vì cả hai đều do hai nguyên nhân chính gây ra: hư hỏng cấu trúc tế bào trên bề mặt da và hư hỏng lớp màng bảo vệ Lipid.

Lớp màng Lipid là một lớp các Axit Béo Thiết yếu nằm giữa các tế bào da trên bề mặt. Nó hoạt động như một bộ lọc, ngăn bụi bẩn, tạp chất và các chất ô nhiễm không mong muốn xâm nhập vào da. Nó cũng hoạt động cùng với chính các tế bào da để khóa độ ẩm quan trọng. Do tiếp xúc liên tục với tia UVA, ánh nắng mặt trời, khói bụi, ô nhiễm, gió gắt, nhiệt độ khắc nghiệt và các sản phẩm kém chất lượng như nước hoa hồng gây bào mòn da và các sản phẩm tẩy tế bào chết quá mạnh, lớp màng lipid dần yếu đi và cuối cùng xuất hiện những lỗ hổng nhỏ.

Điều này cũng ảnh hưởng nghiêm trọng đến cấu trúc sắp xếp của các tế bào, vốn thường được sắp xếp đẹp đẽ và sát nhau như lụa dệt chặt. Chúng dần dần bị phá vỡ và tách rời, khiến làn da của chúng ta giống như một chiếc chăn cũ bị thủng lỗ chỗ. Khi cả hai hàng phòng thủ chính bị xâm phạm, nước thoát tự do ra khỏi da gây mất nước, và các tạp chất không mong muốn xâm nhập vào bên trong gây kích ứng, dẫn đến việc da trở nên nhạy cảm.

Vậy chúng ta có thể làm gì để phục hồi da nhạy cảm?

Có 3 điều chính chúng ta cần xem xét ở đây: làm cho da thoải mái hơn, bù đắp độ ẩm đã mất, và sửa chữa hư tổn cho lớp màng bảo vệ cũng như cấu trúc tế bào. Để làm dịu, làm mát và chữa lành, tôi khuyên bạn nên tìm kiếm các thành phần như Hoa cúc, Cam thảo, Allantoin, Lô hội và Vitamin E. Những thành phần này sẽ giúp giảm bớt sự nhạy cảm và khó chịu, đồng thời làm giảm các vết đỏ và sự lộ rõ của các mao mạch.

Để cấp ẩm chuyên sâu, thành phần tốt nhất nên tìm kiếm là Hyaluronic Acid, đây là nguồn nước tự nhiên của da và là nguồn cung cấp độ ẩm mạnh mẽ nhất mà chúng ta biết. Nó có thể được tìm thấy ở cả dạng serum và kem, nhưng để bù đắp độ ẩm đã mất một cách nhanh chóng, hãy tìm kiếm nó ở dạng kem giàu dưỡng chất, có thể kết hợp với một số loại dầu thực vật tự nhiên để tăng thêm sự thoải mái.

Xây dựng lại lớp màng Lipid có thể được hoàn thành khá nhanh chóng nhưng đòi hỏi một số axit béo thiết yếu khá cụ thể. Ceramides, Cholesterol, Omega 3 và Omega 6 tạo nên lớp màng bảo vệ tự nhiên trong da và có thể được tìm thấy trong một số dòng sản phẩm chăm sóc da tốt, thường là trong kem dưỡng ẩm. Bạn có thể cần tìm đến các dòng dược mỹ phẩm vì chúng có công nghệ tiên tiến hơn. Dầu ô liu là một nguồn lipid tốt khác, và việc bổ sung dầu gan cá bằng đường uống cũng rất tuyệt vời để tăng cường sức mạnh của lớp màng bảo vệ.

Bây giờ chúng ta đã sửa chữa lớp màng bảo vệ và làm dịu sự nhạy cảm, chúng ta chỉ cần thắt chặt cấu trúc tế bào đó. Cách tốt nhất để thực hiện việc này là sử dụng một loại AHA gọi là Glycolic, có thể tìm thấy trong các loại sữa rửa mặt và serum dược mỹ phẩm tốt. Nó tẩy tế bào chết giữa các tế bào để kéo chúng lại gần nhau hơn và đã được y học chứng minh là làm giảm độ nhạy cảm.

Khi chúng ta đã đưa làn da trở lại trạng thái mềm mại, ngậm nước và thoải mái bình thường, chúng ta cần duy trì trạng thái đó. Vì vậy, điều này có nghĩa là bảo vệ! Một loại kem chống nắng phổ rộng (SPF) tốt là điều tối quan trọng mỗi ngày trong năm, cũng như các chất chống oxy hóa để bảo vệ da khỏi các yếu tố môi trường. Hãy đảm bảo bạn đang sử dụng các sản phẩm chăm sóc da tốt cho sức khỏe, không chứa hương liệu nhân tạo, chất tạo màu, paraben, các hạt thô cứng hoặc cồn để ngăn chặn các vấn đề tương tự tái diễn.